Rachellia Yuwantoko Günlüğü, 26 Tem 20

26 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
52,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

439 kcal Yağ: 15,22g | Prot: 27,91g | Karb: 48,16g.   Kahvaltı:  Singkong Goreng. Öğle Yemeği:  Bakso Ayam,  Apel Fuji,  Kuning Telur Matang. Akşam Yemeği:  Apel (tanpa Kulit),  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). devamı için...
1518 kcal Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 40 dakika, Dinlenme - 20 saat ve 20 dakika, Uyku - 3 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Rachellia Yuwantoko Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.