24 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 14,55g | Prot: 68,81g | Karb: 108,05g.
Kahvaltı: 미주라 요거트비스켓 (35g), 할리스 (Hollys Coffee) 크로크무슈, 할리스 (Hollys Coffee) 카페 아메리카노. Akşam Yemeği: 밥, 다신샵 단백한끼 말차라떼, 아워홈 매콤한 칠리 닭가슴살. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|