26 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 42,19g | Prot: 32,05g | Karb: 158,33g.
Kahvaltı: Land Yogurt Intero alla Pesca, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Mirtilli Rossi. Öğle Yemeği: Pesca Noce, Insalata di Riso, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Akşam Yemeği: Land Yogurt Intero alla Banana, Land Yogurt Intero alla Ciliegia, Melone. Aperatifler/Diğer: Puglia Sapori Tarallini. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|