agaitan Günlüğü, 25 Tem 20

25 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
87,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 13,1 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1385 kcal Yağ: 47,23g | Prot: 73,89g | Karb: 174,14g.   Kahvaltı:  Queso Mozzarella,  Tostadas,  Café con Leche,  Huevo Revuelto. Öğle Yemeği: Freezen Helado de Maní con Arequipe ,  Limonada,  Sushi con Verduras y Mariscos. Akşam Yemeği:  Suplemento de Proteína en Polvo,  Lácteos (1% Baja en Grasas con Adición de Vitamina a),  Huevo de Codorniz. devamı için...
2502 kcal Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


agaitan Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.