26 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 58,65g | Prot: 87,26g | Karb: 8,28g.
Kahvaltı: 방울 토마토, 파프리카, 양상추, 연어. Öğle Yemeği: 낙지, 전복, 닭고기 가슴살. Aperatifler/Diğer: 이즈니 무염 버터, 덴마크 짜지않은 치즈. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|