08 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
733 kcal
|
Yağ: 17,15g | Prot: 61,92g | Karb: 88,53g.
Kahvaltı: BRKFST TKY SAUSAGE ROLL, Fried Egg. Akşam Yemeği: Tilapia Fillet. Aperatifler/Diğer: Raisins, Mangos. devamı için...
|
|
2620 kcal
|
Egzersiz:
Dans (Hızlı Adım, Aerobik) - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|