26 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 57,63g | Prot: 37,76g | Karb: 147,70g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Ячневая Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Атяшево Сосиски Докторские, Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная, Ашан Перловка с Овощами . Aperatifler/Diğer: Кампина Йогурт Нежный с Соком Клубники, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|