26 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 46,03g | Prot: 75,10g | Karb: 118,81g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Хачапури ПП. Öğle Yemeği: Эмиль Кефир 2,5%, Блины Гречневые. Akşam Yemeği: Куриный Бульон, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Мёд, Чиа Пудинг. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|