26 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 44,48g | Prot: 73,85g | Karb: 152,25g.
Kahvaltı: Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био", Рефтинская Филе Цыпленка-Бройлера, Оливковое Масло, Яйцо. Öğle Yemeği: Слобода Кетчуп Томатный, Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био". Aperatifler/Diğer: Пастилушка Пастила без Сахара , Планета Витаминов Ежевика , Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|