26 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 52,26g | Prot: 60,32g | Karb: 119,26g.
Kahvaltı: Selex Biscotti Petit senza Zuccheri Aggiunti, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Sol e Mar Galletas Maria Dorada, Grancereale Classico. Öğle Yemeği: Gelato al Cioccolato, Scotti Gallette di Riso , Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Vino Chardonnay, Carne di Tacchino, Gorgonzola. Akşam Yemeği: Selex Biscotti Petit senza Zuccheri Aggiunti , Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta, Gelato al Cioccolato. Aperatifler/Diğer: More, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|