26 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1734 kcal
|
Yağ: 48,12g | Prot: 138,53g | Karb: 197,11g.
Kahvaltı: Магнит Персик, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%. Öğle Yemeği: Магнит Персик, Магуро Филе Тунца Натуральное, Aroy-D Паста Том Ям, Краски лета Итальянская Смесь Овощная, Сырные Бублики Ковальчук. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Авокадо, Куриная Печень в Сметане Ковальчук, Сырные Бублики Ковальчук. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|