26 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 41,75g | Prot: 38,23g | Karb: 102,01g.
Kahvaltı: Новая Деревня Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Горький, Помидоры, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Сыр, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад Горький, Помидоры, Яйцо, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске. Akşam Yemeği: Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Горький. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|