26 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 46,54g | Prot: 177,50g | Karb: 97,95g.
Kahvaltı: Delisse Fromage Blanc 0%, Eco + Jambon Cuit Supérieur, Les Croisés Mini Beurre, Épi d'or Muffins Complets. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel. Akşam Yemeği: Picard Ratatouille Cuisinée, Brochette de Poulet, Picard Pain Tranché Complet , Delisse Fromage Blanc 0%. Aperatifler/Diğer: Abricots Secs, Eco + Jambon Cuit Supérieur, Delisse Fromage Blanc 0%, Biocoop Chocolat Noir 100%, Tradilège Blanc de Poulet, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|