26 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 67,51g | Prot: 80,76g | Karb: 190,98g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Холодный Кофе со Сливками, Вареное Яйцо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лента Багет Французский, буррата, Ашан Сыр Дор Блю. Öğle Yemeği: Гармония Сметана 20%, ВкусВилл Хинкали, Сладкий Красный Перец. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Котлеты из Кальмара. Aperatifler/Diğer: Холодный Кофе со Сливками, Вода, Арбуз, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кофе, Зеленый Чай, Сенежская Минеральная Вода. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|