26 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 40,17g | Prot: 17,98g | Karb: 120,62g.
Kahvaltı: Coca-Cola Кока Кола, Майонез (Низкокалорийный), Помидоры, Кабачковый Блин , Сухие Семена Чиа, Галичина Йогурт. Akşam Yemeği: Ласунка Мороженое "Стакан Великан". devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|