26 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2676 kcal
|
Yağ: 150,64g | Prot: 129,87g | Karb: 199,06g.
Öğle Yemeği: Kompot z Jabłek, Grycan Lody Czekoladowe, Dorsz. Akşam Yemeği: Pomidory Koktajlowe, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Chleb Razowy, Masło, Jajko, Ham Parowki. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|