26 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
736 kcal
|
Yağ: 22,96g | Prot: 59,35g | Karb: 73,04g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Гарнец Мука Кукурузная, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Watt-N Протеин, Простоквашино Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Простоквашино Молоко 3,2%, Watt-N Протеин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гарнец Мука Кукурузная. Aperatifler/Diğer: Первым Делом Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|