26 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 49,09g | Prot: 97,20g | Karb: 223,62g.
Kahvaltı: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar (1). Öğle Yemeği: Kokita Sambal Rawit Bawang, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih, Wortel. Akşam Yemeği: Mie Telur (Ditambah, Masak). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
linda04.julian Kilo Geçmişi
|