Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Cthulhu
Günlük
08 Tem 13
Cthulhu Günlüğü, 08 Tem 13
Cthulhu Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Taking it on the chin, posting my number, and back at it. hopefully I'll be under 270 by the weekend.
I don't know what it is but if terrible things can get in the way of your goals they will. I refuse to make an excuse or feel sorry for myself, it's a waste of time and energy to do so.
Back at it.
123,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
0,3 kg
.
Geriye kalan:
10,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Temmuz 2013:
480 kcal
Yağ: 21,00g | Prot: 33,00g | Karb: 48,00g.
Öğle Yemeği:
Gardenburger Black Bean Chipotle Burger, Eggland's Best Cage Free Eggs.
devamı için...
3010 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 1,0 kg alıyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
That is all you can do! Wishing you a wonderful week....chin up!
08 Tem 13 üye tarafından:
ETAMPA
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Cthulhu Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle