26 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 55,06g | Prot: 64,71g | Karb: 209,89g.
Kahvaltı: Truskawki, Alpro Mleko Owsiane, FruVita Skyr Jagoda, Piątnica Twaróg Chudy. Öğle Yemeği: Ryż po Hiszpańsku. Akşam Yemeği: Babka. Aperatifler/Diğer: Oshee Vitamin Water Zero. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|