26 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 73,40g | Prot: 37,10g | Karb: 84,00g.
Kahvaltı: Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Гост, Great Life Подсластитель, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Орифлейм Коктейль, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Дарницкий, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пятерочка Авокадо, Тортьяна Торт Бисквитный Сметанник с Вишней. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Звениговский Шашлык из Свинины. Aperatifler/Diğer: Lay's Чипсы со Вкусом Краба. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubashka081916 Kilo Geçmişi
|