26 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2150 kcal
|
Yağ: 30,81g | Prot: 17,25g | Karb: 291,00g.
Kahvaltı: Сахар, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная Картошка с Грибами. Akşam Yemeği: Weissberg Пиво Пшеничное . devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|