26 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1688 kcal
|
Yağ: 59,43g | Prot: 79,77g | Karb: 100,54g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Микс, Лента Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Великоросс Фунчеза по-Корейски. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лук-Порей, Iberica Каперсы, Чеснок, Пятерочка Помидоры, Холодец из Индейки и Говядины Кора. Akşam Yemeği: Don Simon Вино Красное Сухое, Martini Шампанское Брют, Индилайт Филе Бедра Индейки. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), Рафаэлло Конфета. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|