26 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 34,16g | Prot: 47,98g | Karb: 135,37g.
Kahvaltı: Lidl Filet de Colin d’Alaska MSC Meunière, Lustucru Gnocchi à Poêler, Bonne Maman Confiture de Fraise , St Hubert St Hubert 41, Baguette. Öğle Yemeği: Charles & Alice Compote Pommes Poire, Envia Fromage Blanc Bio 3,2%. Aperatifler/Diğer: Salade de Fruits, Concombre (Pelé), Soupe de Légumes, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Baguette, Magnum Mini Almond. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|