|
💪🏻
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 59,53g | Prot: 65,41g | Karb: 185,30g.
Kahvaltı: AH Krokante Muesli Naturel, AH Nectarines, AH Zachte Amandel Drink Naturel, AH Smoothie Aardbei-Appel-Banaan, AH Doosjevol Frambozen, AH Doosjevol Bramen. Öğle Yemeği: AH Vers Geperste Sinaasappelsap, AH Cranberry Granaatappel Fruitspread, AH Kruiden Roomkaas, AH Tortilla Wraps Volkoren. Akşam Yemeği: AH Kruiden Roomkaas, Grand'Italia Pesto Alla Genovese, Champignons, Bosui of Lenteui, Zanetti Grana Padano, Gebakken Ei. Aperatifler/Diğer: Conimex Cassave Kroepoek, AH Gedroogde Cranberries, AH Bloemenhoning, Healthy Planet Agave Siroop, AH Ongebrande Amandelen, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, AH Doosjevol Perzik Partjes , AH Doosjevol Frambozen, AH Doosjevol Ananasstukjes, AH Doosjevol Bramen, EMTÉ Kalkoenfilet. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
littlemisssjunshine Kilo Geçmişi
|