26 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 60,65g | Prot: 53,16g | Karb: 62,23g.
Öğle Yemeği: Radieschen, Hühnersuppe. Akşam Yemeği: Schlagsahne, Gekochtes Ei, Knorr Carbonara, Aldi Bio Kerne-Mix, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix . Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|