26 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2062 kcal
|
Yağ: 64,10g | Prot: 119,51g | Karb: 255,37g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Перекресток Арбуз. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Реми Сыр Творожный Professional 65%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Rivona Варенье из Чёрной Смородины. Aperatifler/Diğer: Айсберри Мороженое Лакомка, Яблоко Зеленое, карамель соленая, Карамель, Любятово Печенье с Темной Глазурью. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|