26 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 69,36g | Prot: 67,83g | Karb: 59,82g.
Kahvaltı: Яичница, Кабачок, Зеленый Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. Öğle Yemeği: Омлет с Овощами. Akşam Yemeği: Инжир, Омлет с Овощами. Aperatifler/Diğer: Нектарин. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|