Phaqel Z Günlüğü, 26 Tem 20

С Днём Рождения меня! 😃🎉🎈
64,7 kg Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.    Geriye kalan: 7,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

594 kcal Yağ: 32,48g | Prot: 27,41g | Karb: 48,14g.   Kahvaltı: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Heinz Горчица,  Сыр Гауда, Твой Дом Салат Овощной , Бабушкино Лукошко Пюре Индейки,  Помидоры, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски,  Каперсы, Fazer Хлебец Тостовый со Злаками, Московский Провансаль Майонез Классический 67%,  Яйцо, Heinz Барбекю Соус, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic. Aperatifler/Diğer: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе". devamı için...
1733 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...
Haftada 4,2 kg kaybediyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Phaqel Z Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.