26 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 58,23g | Prot: 69,09g | Karb: 93,35g.
Kahvaltı: Сырники. Öğle Yemeği: Хлебец, Суп-Пюре из Брокколи. Akşam Yemeği: Петрушка, Borges Бальзамический Уксус, Сильпо Лосось Слабосоленый, Помидор Сливка. Aperatifler/Diğer: Joya Миндальное Молоко, Капучино. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|