26 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
785 kcal
|
Yağ: 38,55g | Prot: 36,41g | Karb: 72,93g.
Kahvaltı: Qualy Margarina Cremosa, Seven Boys Pão de Forma (50g), Gold Achocolatado Diet , Piracanjuba Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Hellmann's Maionese Light, Walmart Queijo Mussarela, Tirol Requeijão Cremoso Tradicional , Alface Americana, Sadia Hambúrguer Sabor Churrasco, Bacon, Casa Victoriana Pão de Brioche Para Hambúrguer. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|