axpedrosa Günlüğü, 26 Tem 20

26 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
110,1 kg Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.    Geriye kalan: 34,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1191 kcal Yağ: 36,57g | Prot: 34,34g | Karb: 189,29g.   Kahvaltı:  Cafezinho,  Mexerica. Öğle Yemeği:  Suco de Maracujá,  Carne Moída Refogada,  Mandioca Frita,  Ovo de Codorna,  Repolho-Roxo, Lider Feijão Carioca,  Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği:  Suco de Maracujá,  Mandioca Frita,  Carne Moída Refogada,  Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer:  Mexerica. devamı için...
Haftada 4,2 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


axpedrosa Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.