26 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 52,13g | Prot: 53,19g | Karb: 139,99g.
Kahvaltı: Mate. Öğle Yemeği: Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Acelga Cocida, Huevo Frito, Paty Hamburguesa Clasica, Dos Hermanos Arroz Largo Fino. Akşam Yemeği: Vino Tinto de Mesa, Pizza de Queso. Aperatifler/Diğer: Tortas Fritas, Tortas Fritas. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jaque.y.barrios Kilo Geçmişi
|