26 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2351 kcal
|
Yağ: 99,12g | Prot: 169,03g | Karb: 185,21g.
Kahvaltı: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Self Omninutrition Farina d'avena, I Colori del Sapore Albume d'uovo Pastorizzato, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Uovo. Öğle Yemeği: Philadelphia Philadelphia, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Prosciutto Cotto, Certossa Gallette di Mais Bio, Certossa Pan Bauletto Cereali e Soia. Akşam Yemeği: Grana Padano Grana Padano Dop, Pascoli Italiani Provolone Valpadana DOP Piccante, Certossa Pan Bauletto Cereali e Soia, Eurospin Hamburger di Bovino Adulto. Aperatifler/Diğer: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Alesto Anacardi, Crunchy Muesli Cioccolato e Frutta a Guscio, Formaggio Fresco Quark Magro. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|