26 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 38,85g | Prot: 111,95g | Karb: 75,28g.
Kahvaltı: Manteiga, Regueifa. Öğle Yemeği: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados, Vinho Branco de Mesa, Regueifa, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Compal Grão de Bico. Akşam Yemeği: Vinho Branco de Mesa, Royal Gelatina 10Kcal, Repolho Verde Cozido, Courgete Cozida (de Courgete Fresca), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Monissa Rissóis de Camarão, Compal Grão de Bico. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fiona Cristina Kilo Geçmişi
|