26 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2301 kcal
|
Yağ: 80,94g | Prot: 76,78g | Karb: 227,60g.
Kahvaltı: Tim Hortons Old Fashion Glazed Timbit, Milk (3.7% Milkfat), Egg, Cheese and Bacon on English Muffin. Öğle Yemeği: Jams and Preserves , Milk (3.7% Milkfat), S&F Kartuskie Dill Pickles , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sunflower Oil, White Rice. Akşam Yemeği: Potato French Fries, Cheeseburger , White Table Wine. Aperatifler/Diğer: Jams and Preserves, Milk (3.7% Milkfat). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|