|
39.4%
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 47,11g | Prot: 36,93g | Karb: 87,76g.
Kahvaltı: ハムサンド. Öğle Yemeği: エビ, レーズンパン, きゅうり, ザウアークラウト, アボカド, ヒレカツ, 卵, ジャガイモ（皮付き、塩なし、電子レンジ調理）. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|