27 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3357 kcal
|
Yağ: 160,36g | Prot: 232,66g | Karb: 253,54g.
Kahvaltı: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Слобода Майонез Оливковый 67%, Омский Бекон Сосиски Вареные Классические, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ясная Горка Грудка Копченая. Akşam Yemeği: Фермер-Центр.Рф Бифилайф со Злаками и Клубникой, Милка Молочный Шоколад с Карамелью. Aperatifler/Diğer: Торт, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, ЗМЗ Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|