27 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 94,35g | Prot: 100,97g | Karb: 121,16g.
Kahvaltı: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Bandeng Goreng. Öğle Yemeği: Kerupuk Udang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Bandeng Goreng. Akşam Yemeği: Kerupuk Udang, Ayam Goreng, Tahu, Sayur Campuran, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|