27 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 72,09g | Prot: 43,62g | Karb: 84,56g.
Akşam Yemeği: Sunco Minyak Goreng, Kecambah, Ayam Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Keju Cheddar, Crepes, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Kraft Biskuat Coklat, Donat Dilapisi Coklat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|