27 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 24,26g | Prot: 69,62g | Karb: 194,42g.
Kahvaltı: Разрыхлитель Теста, Шоколад Элитный 75%, Рисовая Мука, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Яйцо. Öğle Yemeği: Курица с гавайской смесью, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Творог 5%, Сыр Фитнес Чиз 25%, Рисовая Мука, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Fuzetea Зелёный Чай со Вкусом Манго-Ромашка, Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alinapylneva12345 Kilo Geçmişi
|