27 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,2 kg.
Geriye kalan: 37,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 69,91g | Prot: 69,64g | Karb: 45,74g.
Öğle Yemeği: Carne, Peito de Frango, Sopa de Legumes. Akşam Yemeği: Rica Hambúrguer Bovino, Pif Paf Salsicha, Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 3,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|