27 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 56,88g | Prot: 123,02g | Karb: 99,58g.
Kahvaltı: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Jacobs Millicano, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Домик в деревне Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Язык Говяжий Отварной. Akşam Yemeği: Дикси Персики Плоские, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, АМА Трубочка с Кремом, Куриное Филе, Язык Говяжий Отварной. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|