27 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 32,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 65,90g | Prot: 50,06g | Karb: 90,07g.
Kahvaltı: Карусель Беляши с Мясом, Энержи Пина Колада . Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе. Aperatifler/Diğer: Юбилейное Печенье Традиционное, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ljudmila2507 Kilo Geçmişi
|