27 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2006 kcal
|
Yağ: 70,61g | Prot: 85,39g | Karb: 261,47g.
Kahvaltı: Дыня, Ашан Арахис в Кунжуте, Imres B. V. БАД Мультивит Бьюти, Витебскхлебпром Батон "Молочный" Нарезной, Замороженная Малина, Чай, Ореховые Истории Арахис Урбеч Обжаренный Тёртый, Персики, Ого Кунжут, Сухие Семена Чиа, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Öğle Yemeği: Коммунарка Клюквенный Грильяж, Коммунарка Минский Грильяж, Коммунарка Конфеты Кузнечик, Чай, Могилевская Фабрика Мороженого Десерт Замороженный "Лёва" Банан-Клубника, Котлета Домашняя, Каша Пшенная на Воде, Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка", Суп Грибной. Akşam Yemeği: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Межениновская Птицефабрика Куриная Печень и Сердце, Картофель Отварной, Огурец, Fit Parad Стевия, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Dr. Oetker Ванилин, Dr. Oetker Корица Молотая , ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%. Aperatifler/Diğer: Halls Леденцы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|