27 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 46,05g | Prot: 72,84g | Karb: 234,85g.
Öğle Yemeği: Aldi Trauben Kernlos, Chiquita Banane, Butter, Leerdammer Leger, Cocktailtomaten, Radieschen, Edeka 100% Urgetreide. Akşam Yemeği: Subway Honey Oat, Subway Lite Mayonnaise , Subway Spicy Vegan Patty. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|