27 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
846 kcal
|
Yağ: 12,96g | Prot: 73,81g | Karb: 95,10g.
Kahvaltı: Tomatenmark, Be Light Schinkensülze mit Ananas, Graubrot, Schwarzbrot, Tomatenmark, Almare Skandinavischer Räucherlachs. Öğle Yemeği: Be Light Schinkensülze mit Ananas, Tomatenmark, Schwarzbrot. Akşam Yemeği: Aldi Rindersteak, King's Crown Weiße Bohnen mit Suppengrün, Edeka Kopfsalat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|