27 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1685 kcal
|
Yağ: 68,94g | Prot: 41,24g | Karb: 243,36g.
Kahvaltı: Pikok Пилешко Филе, Black Currants (European) . Öğle Yemeği: Cucumber (Peeled), Plain Yogurt, Fried Egg, Western Family Berry Cheesecake Premium Ice Cream, Watermelon, Watermelon. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|