27 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 77,20g | Prot: 85,07g | Karb: 79,58g.
Kahvaltı: Рот Фронт Халва Глазированная, Куриные Крылышки с Кожей , Кубанский Молочник Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей . Akşam Yemeği: Омлет или Яичница, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,4%, ВкусВилл Сало , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Дудкина Kilo Geçmişi
|