27 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
493 kcal
|
Yağ: 17,76g | Prot: 29,91g | Karb: 55,13g.
Kahvaltı: Растишка Творог с Лесными Ягодами, Хохланд Плавленый Сыр Филейка Ароматная. Öğle Yemeği: 6 Соток Ассорти, Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Куриная Грудка Вареная, Лисички в Сметане. Aperatifler/Diğer: Racionika Diet Батончик для Похудения со Вкусом Банана, Растишка Творог с Лесными Ягодами, Малина. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Miss_Trynova Kilo Geçmişi
|